ค้นหา

Custom Search

บทความที่ได้รับความนิยม

Wikipedia

ผลการค้นหา

วันจันทร์ที่ 12 มิถุนายน พ.ศ. 2560

อาหารบำรุงเลือด บำรุงหัวใจ ต้องนึกถึง เม็ดบัว


อาหารบำรุงเลือด บำรุงหัวใจ ต้องนึกถึง "เม็ดบัว"
สรรพคุณเม็ดบัวและวิธีกินที่ถูกต้องจากสสส.

หลายๆคนอาจคาดไม่ถึงว่า "เม็ดบัว"ที่เป็นเม็ดสีขาวที่ถูกห่อหุ้มด้วยเปลือกสีเขียวจะมีสรรพคุณทางยาสามารถช่วยบำรุงเลือดได้ ตอนแรกก็ไม่คิดว่าจะช่วยได้แต่พอลองทานติดต่อกันพักนึงก็รู้สึกว่า ระบบเลือดประจำเดือนก็มาเป็นปรกติขึ้น...

สำหรับคนที่มักมีอาการวิงเวียน หน้ามืดหรือมีอาการแน่นหน้าอก จากปัญหาเลือดน้อย ขอแนะนำเจ้าเม็ดบัว สมุนไพรพื้นบ้านที่ทานง่าย มันๆ อร่อย แถมราคาก็ไม่แพง

สรรพคุณทางวิทยาศาสตร์ของเม็ดบัวนั้น อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซีวิตามินอี มีโปรตีนเป็นส่วนประกอบอยู่ถึงประมาณ 23 เปอร์เซ็นต์ อีกทั้งมีเกลือแร่ฟอสฟอรัส และยังมีสรรพคุณ บำรุงสมอง บำรุงประสาท บำรุงไต ช่วยรักษาอาการท้องร่วงและบิดเรื้อรัง...สรรพคุณพื้นบ้านที่ใช้กันคือ เป็นยาบำรุงเลือด หรือเพิ่มเลือดนั่นเอง

ส่วนการทานเม็ดบัวเพื่อบำรุงเลือดจะมีข้อแม้ ข้อควรระวังคือ...ต้องทานเม็ดบัวสดเท่านั้น เม็ดบัวที่ผ่านการแปรรูปมาแล้วหรือนำมาต้มให้สุก ที่เห็นในของหวานจะใช้ไม่ได้ผลหรือแม้แต่เม็ดบัวเชื่อมที่ใส่ในไอศกรีมก็ใช้ไม่ได้เช่นกัน

ดังนั้นการทานที่ถูกต้องและได้ผล100% คือ ต้องทานสดส่วนการหาซื้อฝักบัวสดก็จะมีขายเป็นกำๆ ตามตลาด โดยปกติฝักบัว 1 ฝักจะมีเม็ดบัวอยู่ในฝักประมาณ 7-10 เม็ด แล้วแต่ความอ้วนของฝักดังนั้นเวลาทานต้องแกะออกจากฝัก แล้วนำมาแกะเปลือกออกจากเม็ด เพื่อจะทานเม็ดบัวสีขาวอมเหลืองที่อยู่ในเปลือกเมื่อได้เม็ดบัวที่แกะเปลือกออกแล้ว ให้ทานเข้าไปทั้งเม็ดโดยไม่ต้องเอาต้นอ่อนภายในเม็ด หรือที่เราเห็นเป็นเส้นเขียวๆ อยู่กลางเม็ดออกหรือที่เรียกว่า "ดีบัว" 

และเจ้าต้นอ่อนในเม็ดบัวนี่เองที่แม้จะมีรสขมฝาดหน่อยๆ แต่ขอบอกว่ามีสรรพคุณทางยาของจีน ช่วยบำรุงถุงน้ำดีช่วยเพิ่มแรงบีบตัวของหัวใจ และบำรุงหลอดเลือดหัวใจได้ดีอีกด้วย

ข้อสำคัญ...ในการเลือกซื้อ ควรเลือกฝักที่แก่เพื่อจะได้เม็ดบัวที่โตเต็มที่ 

ทานวันละไม่น้อยกว่า 20 เม็ด หรือจะทานมากกว่าก็ไม่เป็นไรเพราะเม็ดบัวปกติก็เป็นของทานเล่นพื้นบ้านของเราอยู่แล้ว ...เมื่อรู้อย่างนี้แล้วคราวต่อไป หากต้องการอาหารบำรุงเลือด บำรุงหัวใจ แบบธรรมชาติราคาแสนจะคุ้มกับประโยชน์ที่ได้รับ ก็อย่าลืม นึกถึง "เม็ดบัว" กันนะ

รายการบล็อกของฉัน

  • CASSOWARY นกที่อันตรายที่สุดในโลก เตะคนตายมาแล้ว - 👣อย่าเข้าใกล้! CASSOWARY นกที่อันตรายที่สุดในโลก เตะคนตายมาแล้ว กลับมาพบกันอีกครั้งกับเรื่องราวของความเป็นที่สุดในโลกของเราในวันนี้ครับ ยังคงมีสิ่งที่น่าสน...
    1 วันที่ผ่านมา
  • มาดูทารกโลกตะลึง เด็กดำ ที่สุดในโลก - มาดูทารกโลกตะลึง!!! “เด็กดำ” ที่สุดในโลก เป็นที่ฮือฮามากสำหรับ เด็กดำ น้อยคนนี้ ชาวสังคมออนไลน์ต่างพากันแชร์รูปของเด็กน้อยคนที่กล่าวว่า เป็น “ทารกดำ ที่...
    8 เดือนที่ผ่านมา
  • พีชผักสายพันธุ์แปลก - Majesty Potato มันฝรั่งสีน้ำเงินม่วงชื่ออื่นๆ Mountain rose potatoes,Viking purplpotatoes สีม่วงนี้อุดมไปด้วยแอนโธไซยานิน รสชาติของมัมเหมือนมันฝรั่งปกติ แ...
    2 ปีที่ผ่านมา
  • เตารีดไอน้ำ(Steam iron) - *เตารีดไอน้ำอาจกินไฟมากกว่าเตารีดแห้ง* ขึ้นอยู่กับกำลังไอน้ำที่พ่นใส่ผ้า แต่ถ้ารีดผ้าในจำนวนที่เท่ากันเตารีดไอน้ำจะใช้เวลาน้อยกว่า แต่มีข้อเสียเล็กน้อย คื...
    5 ปีที่ผ่านมา

chat love manman

chat love manman1

chat love manman 2

chat love manman 3

chat love manman 4

chat love manman 5

chat love manman6